[MSL]

Зелено кафе

  Преди няколко години ходих за няколко дена в командировка малко по- на юг и там видях растението кафе. Интересно ми беше. Впечатляващото бе, че кафето още не бе узряло и, съответно, беше зелено на цвят.
 Ако някой от вас все още не е виждал зелено кафе, то ето една подходяща снимка на въпросното от Индия ^{http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee#mediaviewer/File:Unripe_Araku_Cffee.jpg http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/}
 

Полезни ресурси по темата за кафето и зеленото кафе, в частност

Ето и някои полезни ресурси по темата "кафе" и по темата "зелено кафе":
- http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%84%D0%B5
- http://www.zdrave.bg/?c=n&id=6130
 Аз отдавна не употребявам кафе редовно. Даже не си спомням откога не съм пил. Последният път мисля, че беше преди месеци, когато пих едно ново кафе само колкото да го опитам за първи и последен път. Предпочитам чай и пия почти редовно различни видове. Един от любимите ми е зеленият чай.

[И.]

Харесвам зелено кафе. Зеленото ми е един от любимите цветове.

[Nadia]

Качествен зелен чай

Кафето си е кафе. Но да си говорим реално, много по-добре е един качествен зелен чай. Много го обичам зеления чай.

[MSL]

 Има наоколо най-различни видове зелен чай. Всичките са ми любими.

[Деси]

Някои много го рекламират и говорят това зелено кафе.

[boyanova6]

Аз кафето си го харесвам. Чай също, но кафето повече. Като всяко нещо обаче, гледам да не прекалявам с употребата.

Идея си нямам какво е това чудо "зелено кафе". За пръв път сега научавам, че и такова имало. Бърз 1 секунда поглед в нета и го мернах на продукт за отслабване. Но чета и противници на идеята, че само ей тъй, с едното зелено кафе и без спорт и регулиране на храненето, ще има резултат. Аз съм на същото мнение- трябва спорт и регулиране на храненето, иначе няма как да се държи тегло в норма.

Нямам си на идея дали въпросното зелено кафе става за пиене. Ако е някой е пробвал, да сподели. Любопитно ми е, пък не ми се рискува да купя нещо, дето може да няма вкус на кафе и/или да не ми хареса.

[MSL]

 Чувал съм, че от кафето, въобще от кофеина, може да се отслабне малко, но това е само временно, докато организмът не се адаптирал. Не знам колко е вярно (не съм диетолог), но ми звучи логично. Другото и по-важно - дори от нещо да се отслабва (бях чел за деца, които показвали отслабване, ако в диетата им се включвали повече цитрусови плодове, но ставаше дума за някакви скромни постижения като 1-2 килограма например), това е малко и няма да се забележи дори. Има много изследвания по темите - например това: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4578962/ и всеки може да потърси с точност, ако се интересува, от кой продукт колко и дали и как някой е доказал, че се отслабва.
 Най-важното - няма никакъв начин да се отслабне (при днешните хранителни навици на повечето хора в средно-развитите и развитите държави, където всичко е наблъскано с калории - чипсове, шоколади, пици, торти, спагети, оризови ястия, газирани напитки със захар, алкохол...), ако не се намалят калориите (примерно с ядене само на натурални храни като плодове, зеленчуци, печено месо, които нямат огромното количество калории) + спорта (но не всеки спорт - има разлика между шахмат и бягане). 
 Да речем, че продуктът x ("хикс", значи "нещо", "неизвестно") помага за сваляне на килограми чрез някакъв механизъм от рода на - намаляване на апетита (ядеш по-малко) и/или забързване на метабилизма (гориш калориите по-бързо), НО ако ти си се тъпчеш на ден с калории, които се равняват на 2 килограма тлъстина и не спортуваш нищо, продуктът хикс няма да те спаси от затлъстяването - да, може да го забави, да го отложи във времето, но насоката е към затлъстяване рано или късно (някои по-рано, други по-късно).
 Всеки може да хване и да смята - ако на денонощие само по 100 калории оставиш неизгорени, то за 365 дни колко се натрупват? 36500. Това, според разни калкулатори за калории-килограми дава около 5 килограма. А аз знам хора, които и за само 1 месец могат да качат 5 килограма! Смятайте какво тъпчене с калории е (от ядене и от пиене).