[MSL]

                   

Как да надебелея?

    Преди всичко друго трябва да знаете, че преди да предприемата каквото и да било по въпросите с фигурата си, вкл. и по въпроса "Как да надебелея?" (или "Как да надебелеем?"), трябва да се консултирате с лекаря си. Понякога нещо много дребно (например увеличаване количеството на захарта) може да ви разболее или дори да ви убие, според това в какво състояние е вашият организъм).
 От личен опит казвам как съм качвал килограми (около 25 килограма!), което може да е полезно за тези, които се питат "как да надебелея"/"как да надебелеем":
1) Пиене на бира. Това би било добра идея (за пълнолетните само, разбира се!), особено, ако се съчетава с меню тип Мак Доналдс (McDonald's) или Кей Еф Си (KFC) - пържени картофки (чипс), хамбургери (хляб), подсладени безалкохолни напитки.

2) По-малко движение и спорт. Когато съм намалявал с 50-90% физическата си активност по различни причини, в рамките на месец теглото ми се покачва.

3) Ядене на различни пастички, чипсове, пици и пр. по няколко пъти на ден. Както беше писано някъде из този форум, учени са установили, че честото похапване на такива неща също води до надебеляване.

 Това е, което може да кажа по темата. Отново напомням тези "диети" да се правят само след като има добра консултация с лекар. Всяко едно затлъстяване не е добро за здравето, а, ако някой започне изведнъж да прилага ударно всичко описано по-горе рискува доста здравето си. Така че съветът ми е да действате постепенно и само след като ви е гарантирано от лекар, че това не би било вредно за живота и здравето ви.

  В заключение искам да кажа, че много хора с годините стават по-пълни, а не по-слаби, така че човек може просто да си даде време, вместо да прилага каквито и да било действия.
Повечето поне в Европа предпочитат слаби, а не дебели хора, но дори и да попаднете на човек, който обича по-затлъстели, винаги помнете, че здравето е по-важно от някакво си харесване/нехаресване. Първо здравето, а после естетиката. А и да не говорим, че понякога, човек си въобразява, че е много слаб/слаба или дебел/дебела, но повечето или всички около него въобще не смятат така.

[MSL]

  Не, че е много оригинален, но се сетих за още един добър довод - не се престаравайте с "как да надебелея", че после ще има да се чудите, да се маете и да се вайкате "как да отслабна"...А отслабването не е лесна работа.