[Nadia]

Защо трябва да спортуваме? Какво мислите?

[MSL]

По въпроса "Защо трябва да спортуваме?"

  Ако не е някое заболяване, при което трябва да се ограничава спорта, т.е., ако си говорим за нормално, здраво тяло, то трябва да спортуваме, според мен, по следните причини:
- еволюционно хората са част от животинското царство. До, сравнително скоро, от еволюционна гледна точка те е трябвало да се движат всеки ден доста повече, за да намират своята храна чрез събирателство, лов/риболов; да намират спасение в студените дни и нощи по един или друг начин, да търсят вода и т.н. Напълно е разбираемо защо сега, ако някой получава почти всичко това на готово и не се движи/работи/спортува достатъчно лесно би затлъстял.
- самият спорт е полезен за доста неща от физиологична и анатомична гледна точка, а също и от психологична. Хората, които спортуват си спомагат за по-доброто настроение; помагат си за здрави кости; развиват и поддържат мускулатурата си... и като цяло помагат доста за своето здраве. Разбира се много зависи за какъв точно спорт става дума (някои спортове са по-нездравословни и дори по-опасни), както и в какви условия става спортуването - напр. не е добре да се тренира бягане и дори джогинг в градове с много смог(в места с високо замърсяване на въздуха).
- спортът може и да е полезен социално - в създаването и поддържането на социални контакти.

  Това е според мен по въпроса защо трябва да спортуваме. Който иска и знае нещо повече по-темата - да заповяда да добави.

[MSL]

  Ето и едно по-синтезирано мое мнение по въпроса:
 Трябва да спортуваме, така знам от малък. Защо трябва да спортуваме? Защото това е добре за нашето здраве, това е добре за нашата външност дори. Разбира се, не всеки спорт е подходящ за всеки един човек. А, освен това, има и опасни спортове, които, според мен, трябва да се избягват. Преди да се захванете с какъвто и да е спорт, трябва да се посъветвате и с добър лекар.
 Ами това е.