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CHINESE | 中文 （国语） => 其它信息 => Topic started by: Gay on April 21, 2011, 05:51:44 PM
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健康是人生的最大财富。
让我们一起关注健康！
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汗疱疹的预防主要就是根据它的相关特性来预防。
1．情绪的控制。
2，做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。
3．在季节交替时，要少碰水少碰清洁剂，多擦乳霜。
汗疱疹发生后汗疱疹一般在发生后数周就会自然痊愈，只有少数患者会有一年四季反覆发作，甚至留下慢性湿疹或是细菌、霉菌感染的并发症。
1、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的，
2、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
3、局部类固醇药膏：在剧痒的状况下，靠单纯的保养要减低痒感相当圈难，这时候需要局部类固醇药膏采减少痒感并且控制病情。
4、压力的控制：-压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。
5、低金属饮食：根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。
总之，好好自我保养是可以减轻汗疱疹的程度及发病次数，但如果痒感超过可以忍耐的程度或是病情持续恶化，要尽快就医治疗。
来源：疱疹治疗网（http://www.paozhenw.com）
http://www.paozhenw.com/tp/2009/1120/114.html (http://www.paozhenw.com/tp/2009/1120/114.html)
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(http://www.99.com.cn/uploads/091230/33_170415_1.jpg)
什么是鱼腥草？
鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、肾病综合征、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎等。
鱼腥草的功效和作用：
清热解毒，利尿消肿。 治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。
1、抗病原微生物作用，抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。
2、利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。
3、增强免疫系统作用，提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。
4、抗肿瘤作用，提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。
鱼腥草的药用疗效：
1.用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽，痰黄而稠等。前者，常与桔梗、芦根、冬瓜仁等同用，以加强清热解毒，消肿排脓作用；后者，常与黄芩、贝母、桑白皮等清肺化痰止咳药同用。本品为治肺痈之要药。
2.用于热毒疮疡，常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。内服外用均可。
3.用于热林小便涩痛，常与木通、滑石、车前子等利尿通淋药同用。
现代多用治肺脓疡，肺炎，急、慢性气管炎，尿路感染等。
鱼腥草入药，中医认为其味辛、性寒凉，能清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等，单用或配伍复方，内服外用或民间多种食疗方法的使用均疗效确切。药理研究，鱼腥草主含挥发油，癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份，对各种致病杆菌、球菌、流感病毒、钩端螺旋体等有抑制抗菌作用，并能提高人体免疫调节功能。
http://zyk.99.com.cn/zyfj/zysy/2009/1230/32218.html
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脂溢性皮炎概述
脂脂溢性皮炎(Seborrheic Dermatitis)是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病。溢性皮炎多发生于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片；严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头部。头发可脱落、稀疏。面部损害多见于鼻翼、鼻唇沟和眉弓，有淡红色斑，覆以油腻性黄色鳞屑，常满面油光。胸部、肩胛部，初为小的红褐色毛囊丘疹伴油腻性鳞屑，以后渐成为中央具有细鳞屑，边缘有暗红色丘疹及较大的油腻性的环状斑片。皱褶部多见于腋窝、乳房下、脐部和腹股沟等，为境界清楚的红斑、屑少，湿润，常伴为糜烂、渗出。多见于30岁至50岁，尤其是肥胖的中年人。
本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。 脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。
脂溢性皮炎的临床表现
脂溢性皮炎是机体内皮脂腺分泌功能亢进，皮脂过多的排出而堆积在皮肤上，使堆积处皮肤发生的慢性炎症性病变。
常见于皮脂腺分泌比较旺盛的青年人及成年患者，好发于皮脂腺分布较丰富的部位，损害倾向于褐色或淡黄红色斑片，边界清楚，上有油腻性鳞屑或结痂。由于部位和损害的轻重不同，临床表现亦有区别：
1、头皮：开始为大片灰白色糠秕状或油腻性鳞屑性斑片，以后逐渐扩展融合成界清楚的大斑片，严重者全头皮均覆有油腻性臭味与厚痂并可伴有脂溢性脱发。
2、面、耳、耳后及颈：常由头皮蔓延而来，为黄红色或油腻性鳞屑性斑疹。
3、胡须：有二种类型，一是毛囊口轻度红肿、发炎伴小的淡褐色结痂，即“须疮”，顽固难治。另一种为播散性红色、油腻性鳞屑，脓疱形成较深，累及整个毛囊。
4、躯干：初为小的红褐色毛囊丘疹伴油腻性鳞屑，后渐成中央为细糠状鳞屑，边缘有暗红色丘疹及大油腻性鳞屑的环状斑片，多发于前胸及肩胛骨间。
5、皱褶部：多见肥胖中年人，皮损以播散性磨擦性红斑形式存在，红斑边界清楚，上有油腻性鳞屑。
http://www.hudong.com/wiki/%E8%84%82%E6%BA%A2%E6%80%A7%E7%9A%AE%E7%82%8E
简单有效的方法:
我丈夫脸上有脂溢性皮炎，额头、鼻子及两侧，经常通红色，有时候会有白色皮屑，特难看。虽然不是什么严重或传染的病，每当这样的时候，看着还是不舒服。最近他看到一个简单有效的方法，由于使用后觉得有挺有效，特与大家分享：
纯蜂蜜与热水按9：1的比例混合，在有脂溢性皮炎的地方如面部、胸部等轻轻揉搓几分钟，使它充分吸收。约30分钟后用水洗干净即可。连续用3个月可治愈。之后同样方法每周做一次，不会复发。
我先生现在只用了几天，但感觉比以前好多了，天气转热了，脸上也不会太红，很正常的。说明效果很不错。
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(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/ba/Wasserkastanie_2.jpg/240px-Wasserkastanie_2.jpg)http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/ba/Wasserkastanie_2.jpg/240px-Wasserkastanie_2.jpg
你一定很关注健康也希望自己健康，如果你喜欢吃荸荠（俗称马蹄），那么就要注意了：如果生吃的话，它的表面会传播“布氏姜片吸虫”。所以荸荠要煮熟吃或把表皮彻底削干净或用开水烫一下再吃。
了解“布氏姜片吸虫”：
布氏姜片吸虫
属肠道寄生大型吸虫，人体感染是因生食水生植物茭白、荸荠和菱角等所致。感染主要引起消化道症状，如：腹痛、腹泻，营养不良等。
1.人或猪因生食含活囊蚴的水生植物而感染。
2.成虫寄生于人的小肠，引起疾病。
3.虫卵随粪便排出体外，孵化为毛蚴，毛蚴钻处扁卷螺体内发育为尾蚴。
4.尾蚴在水生植物表面发育为囊蚴。
5.猪为保虫宿主。
致病
1.吸盘发达，可造成肠道明显的机械性损伤
2.肠粘膜可发生炎症、出血、水肿、坏死、溃疡等。
3.病人主要是消化道症状。
流行与防治
1.除东北、内蒙、新疆、西藏、青海和宁夏外，18个省、区有报道。
2.不饮生水、不生食水生植物。
3.首选药物：吡喹酮。
加强粪便管理，防止人、猪粪便通过各种途径污染水体；大力开展卫生宣教，勿生食未经刷洗及沸水烫过的水生植物，如菱角、茭白等。勿饮生水、勿用被囊蚴污染的青饲料喂猪。
“布氏姜片吸虫”主要分布地区：
(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b7/Mapfbuski1.jpg)http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b7/Mapfbuski1.jpg
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钟南山：“阴滋病”系病毒感染 性接触可传染
所谓“阴性艾滋病”，不全是“恐艾”恐出来的！这一观点，来自中国工程院院士钟南山及其所领导的广州医学院第一附属医院呼吸疾病国家重点实验室一个多月的研究。
5月6日，钟南山及其团队在广州召开学术研讨会，随后公布的研究结果显示：60名受检的自述疑似艾滋病病毒感染人员HIV检测结果全部为阴性，排除感染艾滋病可能性；但这并不代表他们就没病——其中，总检出病原体阳性患者数为48人，占到80%，主要是受到比较常见的性传染病原体传染，这可能是导致他们出现那么多症状的原因。
排除艾滋病，缺乏新病毒或未知感染性病毒的证据
针对近期传得沸沸扬扬的“阴性艾滋病”事件，广州医学院第一附属医院由钟南山领衔，专门成立了由感染科、呼吸疾病国家重点实验室病毒室组成的专题研究小组，对60名自述疑似艾滋病病毒感染人员进行了系统的临床观察及病原体检测。根据检测，这60人无论是艾滋病抗体初筛试验，还是白细胞HIV核酸荧光PCR检测，结果均为阴性，可排除感染艾滋病病毒可能性；而且，他们也缺乏感染了新病毒或未知感染性病毒的证据。研究人员专门对其中的12人做了心理测试，证实7人存在心理异常，其中疑病症5例、焦虑状态1例、轻度抑郁1例。
“但是否可以说这些人都完全没有病呢？”钟南山说，“恐怕还不能这样下结论，他们的情况，不是单纯精神因素所致。”
可能由已知病毒导致
据了解，在艾滋病病毒检测及心理测试等以外，研究人员还重点对这些人员的白细胞、血浆、前列腺液、白带等7种类型共258份样品，进行了沙眼衣原体（CT）、解脲脲原体（UU）、淋球菌（NG）、单纯疱疹病毒（HSV）、巨细胞病毒（CMV）和人类疱疹病毒4型（EB）6种病原体的核酸荧光PCR检测。“为什么检查这些病原体？”钟南山解释道，这60个人中，症状持续最短的3个月，最长的达10年之久，大部分都有婚外性接触等高危性行为；根据他们的病史采集和临床表现，推测他们可能为性传染病原体感染所导致的慢性反应性关节炎的症状。而以上这6种病原体，属于典型的性传染病原体，其中，EB病毒可引发一些关节反应性症状。
经检测，48人为阳性病原感染者，其中，EB病毒最普遍，检出阳性共33人，占68.75%；沙眼衣原体、解脲脲原体、淋球菌、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒分别检出阳性12人、9人、7人、8人、1人。有16人检出感染了不止一种的病原体。
“可能就是这些目前已知的病原体，导致了五花八门的症状。”负责病原体检测的呼吸疾病国家重点实验室研究员周荣说，这些病原体可以经过性接触或密切接触传染，并慢性化或在白细胞中潜伏存在，影响人体相关免疫功能，进而形成部分症状，比如反应性关节炎或慢性疲劳综合征等。
已知病原体可防可治
虽然检出了性传染病原体，但广州医学院第一附属医院感染病科主任曾文铤表示，不能就此诊断他们感染了性病。“只是这些病毒因性接触的途径而来，但到了身体里后潜藏起来或慢性化了，从而引起了关节、黏膜、皮肤等相关症状，并未表现出典型的性病发病症状。”
“这些都是已知病原体，可防可治，不必背上过重的心理负担。”曾文铤告诉记者，针对检测结果，医院对部分病人对症下药进行了治疗，部分病人沙眼衣原体、解脲脲原体、淋球菌消失，症状部分缓解。但有些病毒如EB病毒，治疗方案有待进一步完善，长期疗效还待进一步观察。
http://news.ifeng.com/mainland/detail_2011_05/07/6226618_0.shtml
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食源性疾病
(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/23/Foodinfridgetext.jpg/450px-Foodinfridgetext.jpg)
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a）坏的设备（在这里，冰箱顶部松散，如螺丝，垫圈，有化学，生物和材料污染。
b）非食品（这个包放在酱的顶部会有细菌和化学污染）。
c）生肉- 汉堡（生肉可能使下面装生沙拉的盒子受原始细菌的感染）。
所以我们要注意卫生，要小心我们吃的食物。
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氟牙症又称氟斑牙或斑釉牙（mottled enamel），此症具有地区性，为慢性氟中毒病早期最常见而突出的症状。氟牙症在世界各国均有报告。我国氟牙症流行区很多，东北、内蒙、宁夏、陕西、山西、甘肃、河北、山东、贵州、福建等地都有慢性氟中毒区。氟中毒病关系人民健康，严重者同时患氟骨症，应引起高度重视。
(http://www.fx120.net/classpic/8322.jpg)
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氟牙症是由什么原因引起的？
1931年Churchill首先肯定水中氟含量过高是本症的病因。同年smith用氟化物作大鼠实验，证明氟含量过高可产生此症。一般认为水中含氟量以1ppm（1mg/L）为宜，该浓度能有效防龋，又不致发生氟牙症。但个体因素及其它生活条件，对氟的感受性也有一定差异。饮用水是摄入氟的一个最大来源，水氟摄入是按：①人的年龄；②气候条件；以及③饮食习惯而综合决定的。水氟的最适浓度主要又取决于当地的年平均最高气温，美国为0.7～1.2ppm；广州约为0.7ppm。我国地域辽阔，南北气温相差甚大，因此不能只有一个适宜浓度。故我国现行水质标准氟浓度为0.5～1ppm应是适宜的。
食物中氟化物的吸收，取决于食物中无机氟化物的溶解度，以及钙的含量。如果加入钙的化合物，则氟的吸收就显著减少。动物实验证实：充分的维生素A、D和适量的钙、磷，可减轻氟对机体的损害。这说明含氟量过高，并不是造成氟牙症的唯一原因，因为水中含氟量稍高的地区，也不是人人皆罹患此症。
另外，能否发生氟牙症还取决于过多氟进入人体的进机。氟主要损害釉质发育期牙胚的造釉细胞，因此，过多的氟只有在牙齿发育矿化期进入机体，才能发生氟牙症。若在6、7岁之前，长期居住在饮水中氟含量高的流行区，即使日后迁往他处，也不能避免以后萌出的恒牙受累；反之，如7岁后才迁入高氟区者，则不出现氟牙症。
碱性磷酸酶可以水解多种磷酸脂，在骨、牙代谢中提供充分无机磷，作为骨盐形成的原料。当氟浓度增高时，可抑制碱性磷酸酶的活力，而造成釉质发育不良、矿化不全和骨质变脆等骨骼疾患。结果是柱间质矿化不良和釉柱的过度矿化。这种情况在表层的釉质更显著；表层釉质含氟量是深层釉质的10倍左右。所以氟牙症表层釉质呈多孔性，易于吸附外来色素，如锰、铁化合物而产生氟斑。重型氟牙症的微孔量可高达10%～25%，位于釉柱间，并沿横纹分布。如果这种多孔性所占的体积大，釉质表面就会塌陷，形成窝状釉质发育不全。
氟牙症早期症状有哪些？
1.氟牙症临床表现的特点是在同一时期萌出的釉质上有白垩色到褐色的斑块，严重者还并发有釉质的实质缺损。临床上常按其轻、中、重度而分为白垩型（轻度）、着色型（中度）和缺损型（重度）三种类型。
2.多见于恒牙，发生在乳牙者甚少，程度亦较轻。这是由于乳牙的发生分别在胚胎期和乳婴期，而胎盘对氟有一定的屏障作用。因此，氟牙症一般均见于恒牙，但如氟摄入量过多，超过其筛除功能的限度时，也能不规则地表现在乳牙上。
3.对磨擦的耐受性差，但对酸蚀的抵抗力强。
4.严重的慢性氟中毒患者，可有骨骼的增殖性变化，骨膜、韧带等均可钙化，并从而产生腰、腿和全身关节症状。急性中毒症状为恶心、呕吐、腹泻等。由于血钙与氟结合，形成不溶性的氟化钙，引起肌痉挛、虚脱和呼吸困难，以致死亡。
Dean根据氟中毒程度将氟牙症分为六类，如表1.2-1所示。
表1.2-1 氟牙症的分类
级别 临床特征 *DFI
正常 釉质呈乳白色、半透明，有光泽 0
可疑 能见到数个白色斑点 0.5
极轻症 有白垩色条纹或不规则散布的小面积不透明区，整个面积不超过牙面的1/4 1.0
轻症 白垩色区扩大，但整个面积不超过牙面的1/2 2.0
中度症 牙齿形态无变化，但上述所见常累及牙面全部，牙面有广泛着色、呈茶褐色 3.0
重症 釉质具有严重发育不全，常有表面形态的改变并伴广泛着色；其颜色可自棕色至灰黑色不等 4.0
*DFI：氟牙症指数（dental flurosis index）
根据Dean分类法，对某地区受检者的病损程度确定一个相应的等级，并用数字来表示该受检者所属等级，然后在分别计数的基础上，计算该地区群体的氟牙症指数。计算公式如下：
DFI = （可疑人数×0.5）+（极轻人数×1）+（轻度人数×2）+（中度人数×3）+（重度人数×4）
受检总人数
举例：某地区110例氟牙症检查结果如表1.2-2所示。
表1.2-2 110例氟牙症调查结果
人数 记数 记量总和
50 0 0
25 0.5 12.5
15 1 15
10 2 20
5 3 15
5 4 20
110 82.5
DFI=82.5/110=0.75
Dean指出：作为公共卫生管理指导，氟牙症指数是0.4或小于0.4时，无氟中毒问题；但当指数高于0.6时，就构成了一个值得注意的公共卫生问题。
氟牙症吃什么好？
一、氟牙症食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
苁蓉汤原料：熟地20克，生姜、鸡血藤各15克，鹿含草、肉苁蓉、海桐皮、川芎各10克，红糖适量。做法：水煎成膏置瓶中，每次取一勺加红糖冲服。
二、氟牙症吃哪些对身体好?
1、应多吃蔬菜水果。
2、多食用牛奶,豆制品等含钙的药物,以减少氟的吸收。
三、氟牙症最好不要吃哪些食物?
1.尽量避免使用含氟量高的食物和饮水,改用雨水或者泉水;
2.尽量少吃海产品,少饮茶;
3.平时饮食不宜太咸。
http://jbk.39.net/keshi/wuguan/kouqiang/4dc83.html
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导语：北京市回龙观龙泽苑西区居民发现，在小区内被虫子叮咬后瘙痒难忍。蜱虫的病原体和传播途径尚未弄清，死亡病例已经造成群众恐慌，下面就让我们一起来全面认识一下蜱虫到底是个什么样的吸血鬼，我们又该如何防治呢？
一、什么是蜱虫？
(http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/2011/0616/U5790P8T1D1073994F913DT20110615152653.jpg)
蜱虫也叫壁虱，俗称草扒子、狗鳖、草别子、牛虱等。蛰伏在浅山丘陵的草丛、植物上，或寄宿于牲畜等动物皮毛间。蜱是许多种脊椎动物体表的暂时性寄生虫，是一些人兽共患病的传播媒介和贮存宿主。世界上有800多种蜱，中国有80多种，南京有中华硬蜱等几种，但没发现带病毒或发病的。
近期蜱虫咬人事态扩大，据河南省卫生厅发布消息，从2007年5月发现首例疑似无形体病例以来，截至2010年9月8日，河南省共监测发现此类综合症病例557例，死亡18例。2011年6月，北京昌平区龙泽苑西区再现蜱虫。
二、什么地方会有蜱虫？
(http://i2.sinaimg.cn/lx/zc/2011/0616/U5790P8T1D1073994F914DT20110615152653.jpg)
野外、宠物（尤其是白色京巴狗）容易感染蜱虫。
专家表示，南京广泛存在蜱虫，按种类分称为中华硬蜱，在中山陵、紫金山、郊外的草地、灌木丛里都有。很多人担心被虫子咬后，会感染病毒。
疾控中心专家介绍，蜱虫寄生在野生老鼠、牛、羊等动物身上，以前在城市很少见到，但是随着市民养宠物狗增多，蜱会寄生在狗身上，所以现在在城市里，也有蜱存在，特别是白色的京巴狗最招惹蜱虫。
三、蜱虫是如何叮咬人体的？
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蜱虫普遍出现在山区有植物与动物的地方它就会出现，大别山境内安徽省金寨县也有同类的蜱虫，通常都是通过动物或者植物转移到人身上的，不一定每一种蜱虫都带有病原体。
蜱虫在出生时特别小类似于指甲盖里面灰尘黑点一样，不是很容易发现。这种蜱虫通常情况下是不容易进入人身体里面的，都是通过皮肤接触、吸血、最终将身体内血吸满变成圆形后都会滚落到地上，这些血至少可以让蜱虫消化好几天，通过这样动物与人的接触就容易使蜱虫进入人体吸血，也会生存在植物叶子或者颈上通过人体腿部与植物的接触进入人体。
四、蜱虫叮咬之后有何症状？
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1、病因：由硬蜱或软蜱的口器刺入皮肤后引起
2、皮疹特点：水肿性丘疹或小结节，红肿、水疱或淤斑，中央有虫咬的痕迹。有时可发现蜱。
3、自觉症状：瘙痒或疼痛。
4、蜱麻痹：系蜱唾液中的神经毒素所致，易发生在小儿，表现为急性上行性麻痹，可因呼吸衰竭致死。
5、蜱咬热：在蜱吸血后数日出现发热、畏寒、头痛、腹痛、恶心、呕吐等症状。
五、如何进行预防和治疗？
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1、一旦被蜱虫叮咬皮肤时，怎么办？千万不可用手强行拔除。正确的方法是，用乙醚、煤油、松节油、旱烟油涂在蜱虫的头部，或在蜱虫旁点蚊香，数分钟后蜱虫被“麻醉”，就自行松口；或用液体石蜡、甘油厚涂蜱虫的头部，使其窒息松口。同时，赶紧就医。
2、蜱虫将头钻入皮肤内时头有倒勾越拉越紧，自行取出容易将头留在皮肤内继续感染。再去医院取头极为麻烦。
3、被虫子咬不能立刻打死虫子。
4、出现全身中毒症状时可给予抗组胺药和皮质激素。发现蜱咬热及蜱麻痹时除支持疗法外，作相应的对症处理，及时抢救。
5、进入有蜱地区要穿防护服，扎紧裤脚、袖口和领口。外露部位要涂擦驱避剂(避蚊胺、避蚊酮、前胡挥发油)，或用驱避剂喷涂衣服。
六、防治的主要方法有哪些？
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1、环境防治：草原地带采用牧场轮换和牧场隔离办法灭蜱。结合垦荒，清除灌木杂草，清理禽畜圈舍，堵洞嵌缝以防蜱类孳生；捕杀啮齿动物。
2、化学防治：蜱类栖息及越冬场所可喷洒敌敌畏、马拉硫磷、杀螟硫磷等。林区用六六六烟雾剂收效良好，牲畜可定期药浴杀蜱。 (六六六粉是禁止使用的农药。)
3、生物防治：由于蜱虫主要栖息在草地、树林中，用生物农药狂扫喷洒主要发生蜱虫的地面，持效期特长，对人畜无害；也可用藻盖杀(0.12%藻酸丙二醇酯)物理防治，无色无味，对人体无毒、无害、无污染。
4、个人防护：进入有蜱地区要穿五紧服，长袜长靴，戴防护帽。外露部位要涂布驱避剂，离开时应相互检查，勿将蜱带出疫区。
七、特别提醒
(http://i2.sinaimg.cn/lx/zc/2011/0616/U5790P8T1D1073994F918DT20110615152653.jpg)
遛狗人：在东郊草坪等地，甚至小区草坪遛狗时请注意，蜱虫易叮咬爱犬，从而带至家中。
钓鱼人：尤其是野钓者，要扎紧裤管。
野游人：长衣长裤，勿入杂草树木丛中。
http://eladies.sina.com.cn/zc/2011/0616/08461073994.shtml
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毛发内生是指毛发倒卷刺入皮肤或沿着表皮下层生长，可能伴随毛囊炎发生而呈现红色隆起的疙瘩。毛发内生常见于除毛后的皮肤，特别好发于皮肤较柔软的部位，如腿部，或其他任何部位，新生毛发被角质埋住而无法长出皮肤表面，造成毛发内生的现象。
症状
局部泛红
搔痒
疗法
1）除毛后使用乳液减少刺激。
2）使用特殊夹子个别拔除。
3）改变除毛方向。
4）让毛发自然垂直长出。
5）用特殊刮刀留下较长根部。
6）用磨砂膏、毛巾或酸性乳液去角质。
http://baike.baidu.com/view/4069763.htm
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毛囊炎是由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。女性的外阴部自阴阜至大阴唇外面的皮肤上附着阴毛。在日常生活中,由于外阴部易沾染尿液、粪便和白带,因此其外阴部的皮肤经常处于潮湿的环境中,而这种潮湿的环境非常适于细菌生长。再加上更年期女性体内雌激素水平减低,造成外阴部的皮肤及黏膜抵抗力下降。因此,更年期女性若不注意个人外阴部的卫生或出现外阴部皮肤有擦伤,该处的毛囊及其周围组织就容易被细菌感染,从而引起外阴毛囊炎。在该病发生的早期,患病的毛囊及其周围可出现疼痛、皮肤发红等症状。随着病情的发展,患病的毛囊可渐渐形成周围有红晕的脓疱,并有触痛感。
在脓疱顶部可有一根毛发穿出(如有化脓可在脓疱顶部出现一个小白点)。被感染的毛囊有时是一个,有时是多个。如果炎症加重的话,被感染的毛囊可形成疖肿。
阴毛囊炎病因
阴部毛囊炎常由于机体免疫力下降，加之外阴清洁卫生差，继发细菌感染(多为金黄色葡萄球菌感染)而成。患有阴部毛囊炎要保持阴部清洁，常洗澡。限用酒类及辛辣刺激性食品。多食富含维生素、微量元素及高蛋白饮食。
男性阴毛囊炎的症状
(1)皮疹初起时为针头大红色毛囊性丘疹，有痒感，周围有明显的炎性红晕，迅速变成粟粒大脓疱，中心有毛发贯，脓疱大多分批出现，不相融合，疱壁薄，脓疱破溃后有少量脓性分泌物，自觉瘙痒和轻度刺痛。数日后干枯，结成黄痂，痂脱即愈，不留疤痕，但易复发。
(2)男青年的阴部及其它长阴毛处均是好发部位。
(3)病程多慢性经过，性质顽固，迁延难愈。
女性阴毛囊炎的症状
外阴皮肤毛囊口周围皮肤发红、肿胀及疼痛等女性毛囊炎症状，逐渐形成圆锥形脓疱，其中心为一根穿出的阴毛。脓疱可为多发性，相邻的小脓疱可相互融合形成大脓疱，同时伴有外阴严重充血、水肿及疼痛。
阴毛囊炎的治疗
1．局部治疗：剪去毛发后选用下列药物：
（1）2．5％碘酊：外用，涂敷患处，每日数次。
（2）1％新霉素软膏：外用，涂敷患处，每日数次。
2．全身治疗：
（1）多发性者可酌情选用磺胺类药物或抗生素，口服复合维生素。
（2）调节免疫：转移因子 4ml 皮下注射 1/2日。
阴毛囊炎危害
1.可反复发作形成慢性毛囊炎；
2.发生于头皮可引起永久性脱发；
3.毛囊炎向深部发展，可引起毛囊周围炎，称为疖，多发且反复发作的疖称为疖病，严重者可有淋巴结肿大、发热、头痛，甚至引起脓毒血症或败血症；
阴毛囊炎治疗的注意事项
注意个人卫生，保持皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。饮食上要注意少吃辛辣刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜食物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
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最近几天饱受痔疮的困扰。从它的病因上来，估计我是由于饮食不发引起的，这段时间常吃辣椒、葱姜等刺激性食物。自我诊断类型为：血栓外痔。 :'( :-[ :(
痔疮
痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
病因概括
解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。
遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。
职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。
局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。
肛门静脉压力增高：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。
腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。
肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。
痔块主要由扩张静脉、海绵状组织和结缔组织间质构成。静脉扩张弯曲，其壁变薄，外膜和中层萎缩，壁内弹力纤维组织变成纤维组织（也有的静脉无改变 ）。静脉内可有血栓形成，静脉外有血块。常有急慢性炎症，可见因细胞浸润，有时形成小脓肿。海绵状组织，叫直肠海绵体，由很多血管小球组成，球内有短小并能弯曲的小动脉。有时有动静脉瘘，在痔块内可摸到动脉搏动。内痔表面是柱状上皮，外痔表面是鳞状上皮。
痔疮的症状有哪些？
症状一、大便出血：无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见症状。出血一般发生在便前或者便后，有单纯的便血，也会与大便混合而下。血色鲜红，其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。
症状二、大便疼痛：大便时出血肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。
症状三、直肠坠痛：肛门直肠坠痛主要是外痔的症状。如果内痔被感染、嵌顿、出现绞窄性坏死，这样会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感，重者则会出现重坠痛苦。
症状四、肿物脱出：肛门内部出现肿物脱出，这主要是中晚期内痔的症状。随着内痔痔核的不断增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。
症状五、流分泌物：肛门流出分泌物。主要由瘘口溢出，也会由肛门内排出，或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激，引起分泌物增多；晚期内痔，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出，重者不排便时也自然流出。
症状六、肛门瘙痒：肛门及肛周肌肤出血瘙痒症状。主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激，皮肤终日潮湿，从而产生瘙痒感，导致湿疹和瘙痒的发生。
痔疮的形成及特点
人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，这就使得一些长期久站或久坐等职业的人，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低，久而久之使痔静脉过度充盈曲张而形成痔核
另外有些人由于肛门部受冷、热刺激、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。静脉扩张充盈也可以形成痔疮
由于人体特殊的解剖结构特点使得痔疮的发病率以及复发率都特别高，一度有十人九痔之说，资深的肛肠专家分析痔疮的治疗：痔疮的治疗相对比较地简单，一般患者可能会自行用点药膏或者精油之类治疗，但是会因为过不了几天又复发了甚至加重了，而来就医，也有些比较严重的患者说我这痔疮做了手术，这还不到半年呢，好像又长出痔疮了，这就是说虽然症状是缓解了，但是治疗的关键静脉血液的回流和一些便秘等症状没有解决，还有一些不良的生活习惯没有得到改变就使得很容易再次复发，从而使得很多患者丧失了信心。
所以在这里温馨提示各位患者在痔疮的治疗上不要灰心，一定要坚持、积极地、正确的从根本上治疗，首先改变不良的生活习惯治疗便秘腹泻等症状，其次要保持肛周和痔静脉的血液回流畅通，在这方面建议大家可以关注一些根据中医的经络穴位理论从根本上调理改善机体功能的医疗器械如：消痔带
痔疮分类与分期
痔疮发病原因颇多，久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高。据临床观察及统计普查结果分析，不同职业患者中的患病率有显著差异，临床上机关干部、汽车司机、售货员、教师的患病率明显较高。
痔核位于肛门里面黏膜的称为（内痔），位于肛门口内侧附近称为（外痔），二者都有的称为（混合痔）。痔疮的症状是患处作痛、便血、严重时，痔块会凸出肛门外（脱垂），排便后才缩回。
根据痔疮的症状以及对人体健康的危害程度不同，可分为三期：
Ⅰ期，无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主；Ⅱ期，有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳；Ⅲ期（又称为晚期），内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。
痔疮轻者给人的正常生活带来不便；重者影响健康。如便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命；痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，患了痔疮，要积极应对。
痔疮的治疗护理
护理要点
饮食方面多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物；预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决；避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。
应多行温热水坐浴，可以促进血行舒畅病灶，由于便后立刻施行者最为见效。此外，次数不限，视个人客观环境而定，但以多多益善为原则用大型脸盆或浴缸盛置温热水（以不烫手为限度），将整个臀部坐入盆中15-20分钟，浴后将肛门周围擦干。
痔疮轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，痔疮患者要重视，发现症状要早期积极治疗。
治疗重点
在现实生活中，大部分人都有被痔疮滋扰的经历，让人们承受着巨大的痛苦和折磨。那么到底什么是痔疮呢?其实痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。
为什么容易得痔疮呢？痔疮多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮。
综上所述目前痔疮的治疗主要以改善肛周和痔静脉血液循环，消除静脉的过度曲张和充盈，治疗方面以手术为主，但是手术并发症比较多，另外容易复发是好多病人不愿做手术的原因。目前家庭和临床对使用一些国产的医疗器械如：消痔带、痔疮内裤等家庭首选。
磁疗是利用人造磁场（外加磁场）施加于人体的经络、穴位和病变部位，疏通经络，推动经气运行从而促进局部血液循环达到治疗疾病的目的，消痔带根据中医经络理论利用高科技钕铁硼生物磁场作用于人体的关元、气海、会阴、长强等穴位，使生物磁场持续释放生物能量，作用于身体相关穴位，打通痔处血液循环、消除气血瘀滞、打通受阻经络，消除炎症及肿痛，促使病变部位淤积、凝固或半凝固的血液稀释，使痔疮静脉血液恢复正常循环流动，从而使痔核逐渐萎缩、消失。
痔疮的预防
痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物：如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。
注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。
预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。
痔疮可以并发哪些疾病呢
痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次的出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，铁的丧失量很微小，正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克，而便血的患者，若每日失血量超过6～8毫升则丢失铁3～4毫克以上。正常人体男性含铁总量为50毫克/每公斤体重，女性约为35毫克/每公斤体重，若长期便血，丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常，能引起缺铁性贫血。
因痔疮失血而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等，有人认为是细胞内含铁酶缺乏所致。以上这些症状均可通过纠正贫血、治疗痔疮后消失。
痔疮的另一个主要症状是内痔脱出脱出于肛门外的内痔受到括约肌的夹持静脉回流受阻而动脉血仍不断输入使痔核体积增大直至动脉血管被压闭血栓形成出现痔核变硬疼痛难以送回肛门内传统的看法称“绞窄性内痔”但临床所见外痔形成血栓的更多见故多伴有疼痛当痔核脱出不能送回时亦称为“嵌顿痔”长时间的痔核嵌顿还会出现下列病理改变：
(1) 坏死：痔核嵌顿于肛门外由于一系列的病理改变使局部代谢产物积聚进一步加重了肛门局部水肿加重了痔核的嵌顿这是一种恶性循环所以内痔嵌顿日久必然出现坏死此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分但亦有侵犯人体其它部分的情况国外曾有报道：痔核内的血栓向上扩散坏死区扩展到直肠壁结果在盆腔内引起严重的脓血症此种情况虽属少见但必须引起临床医生的高度重视
(2) 感染：痔核嵌顿后多有不同程度的感染病人出现里急后重肛门坠胀感明显等症状此时感染多局限在肛门局部如果强力复位容易使感染扩散引起粘膜下肛周或坐骨直肠窝脓肿若脱落的带菌栓子沿静脉上行加上抗生素使用不当或未用任何抗菌药物则会形成门静脉菌血症甚至脓毒血症亦可形成肝脓肿国外曾有报道因痔核嵌顿伴发的致死性门静脉败血症。
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血栓外痔
(external hemorrhiod)是临床多发病，常因过食辛辣刺激食物，大便临厕努挣，肛周皮下静脉破裂，血液淤积皮下而成。临床常以患者自觉肛门肿胀、疼痛有异物感为主症，检查可见肛周或肛管皮下有葡萄状暗紫色肿物，有时伴表面轻度糜烂出血。
病因
常因便秘、排便用力过度、抬举重物、用力咳嗽、分娩等使痔下静脉丛破裂出血和血栓形成。
临床表现［
多在排便或剧烈活动后，感到肛门有突起的肿块，疼痛剧烈，活动受限，甚至坐卧不安。
诊断要点
(1)多在排便或剧烈活动后，肛门突出肿块，疼痛剧烈，活动受限。
(2)肿块呈暗紫色，圆形或椭圆形，大小不等，稍硬，触痛明显。
(3)肿块过大，可致肛门皮肤缺血性坏死，也可溃破，自行排出，伤口自愈或形成肛瘘。
鉴别
肛门部突然剧烈疼痛，肛缘皮下有一触痛性肿物，排便、坐下、行走甚至咳嗽等动作均可使疼痛加剧。检查时在肛缘皮肤表面有一暗紫色圆形硬结节，界限清楚，触按痛剧。有时经3～5天血块自行吸收，疼痛缓解而自愈。 1.内痔嵌顿齿线上内痔脱出、嵌顿，疼痛时间较长，皮瓣水肿，消退缓慢，痔核表面糜烂伴有感染时有分泌物和臭味。
2.肛裂肛门疼痛呈周期性，便鲜血，局部检查可见6或12点处有纵形裂口。
家庭应急处理
(1)卧床休息，抬高下肢。
(2)用50%硫酸镁溶液湿敷或采用50%食盐水湿敷。
(3)可用花椒30g，食盐30g煎汤坐浴。
(4)局部可用硝矾洗剂或四黄膏外敷。
(5)在发病1～3天内，疼痛剧烈、肿块无缩小趋势者，应送至医院进行手术治疗。
(6)还可以用日舒安洗液进行坐浴（依说明或医嘱使用）。
(7)也可以口服“迈之灵”药片（依说明或医嘱使用）。
预防
血栓外痔大多突然起病，开始时感觉肛门不适，很快就会感到疼痛，肛门口长出一个圆形或椭圆形肿物，呈褐色或暗紫色，有的可明显地看到里面的血栓，摸起来较硬，有的还可以稍活动，疼痛轻重不一，有的感到剧痛，坐卧不宁，有的则仅有肛门坠胀、异物感、活动不便感。排便用力过猛、大便干结困难、妊娠分娩、负重过度、喝酒熬夜等都可使痔外静脉丛血管内压力增高，尤其是爆发性发力，更易发生痔静脉血管破裂出血，血液集聚凝结在肛缘皮下，就形成了血栓外痔。总之，凡能造成痔外静脉丛血管弹力降低、压力增高，使血管破裂者，都是发生血栓外痔的病因。
因此要预防血栓外痔，就要及时治疗肛门炎症性疾病，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，平时注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动，以保持大便通畅并养成良好的排便习惯;做好计划生育，已怀孕妇女要参加适当活动，分娩时尽量缩短产程以减少对肛肠部的压迫;超过自身能力的重体力劳动应尽量避免。
怎样才能够防止血栓性外痔的复发或者发生呢？
五句话来概括就是：心情舒畅别郁闷，大便通顺别秘结，多吃蔬菜别吃辣，多做活动别久坐，有病早治别久拖。
第一，一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。
第二，患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。
第三，注意饮食调节。肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。
从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等（桔子要少吃，因为属热性水果），一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。
对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。病人可根据不同的季节加以选用。
痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。
第四，养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。
第五，适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可。坚持长期做，对预防复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适宜。
治疗
血栓外痔是临床多发病，治疗上，目前常以手术切除或手术切开剥离血为主，患者痛苦较大。但以温盐水坐浴法治疗该病可获奇效 ，可使 95 %上的病人免受手术之苦，现将该法介绍如下。
在 2000ml温水 (温度约 4O。C)中放人两调羹用盐坐浴 ，时间约 1O～15min，1日2次。一般治3天后，肿物 明显 缩小 ，胀疼减轻，1周后，肛门肿物基本消失。若肿物表面有轻度糜烂出血，疼痛状较明显时，则坐浴后配合局部红霉素软膏外，口服 消炎药即可，该法经济、简便、疗效好，值得l临床推广使用。
挤压法治疗血栓外痔
操作方法：术前用0.1%的新洁尔灭消毒肛门部，用2%普鲁卡因2毫升(做过敏试验)注射在血栓外痔头部及周围皮下。再用一消毒纱布敷盖于痔上，然后用右手拇、食、中三指揉按纱布块，并猛力捏碎血栓外痔的球形块，捏时如有碎土块感觉，并用纱布揉按3—5分钟即可。
血栓外痔的运动疗法
血栓外痔是外痔中最常见的一种。检查时，可见其肛门右侧隆起一暗紫色长圆形硬结节，与周围皮肤分界明显。这肿物十分敏感，稍稍触碰即引起疼痛。患者通常不能平坐，需要坐时也只好以半侧臀部倚凳，斜着身子坐，当排便、走路、甚至咳嗽等动作时都会加重疼痛。常因排便时用力过猛，剧烈活动或用力咳嗽使肛门缘静脉破裂，血液外渗到结缔组织内，成为血块，在肛门部皮下生成圆形或椭圆形肿块，大小不等，位于肛管内或肛缘外。肿块初起时较软，几天后变硬。
如未发炎，肿块可在3--4周内完全吸收消散，不留痕迹;如反复发炎，肿块内结缔组织增生，可变成结缔组织外痔;如发生感染，可生成脓肿。它是中年人的一种常见病，多发病。人类的祖先是由四只脚行走的类人猿演化而来的，是与心脏同在一个水平部位上的，因而直肠上静脉就没有静脉瓣，所以在以后人类直立行走时直肠上静脉血向上回流就比较困难，加上内脏的下压，就更容易形成静脉扩张而患直痔疮。运动疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮防治有着重要的作用。
血栓性外痔的PPH手术治疗
针对血栓性外痔，采取卫生部推荐治疗方法——肛泰智能pph手术，专家讲，以pph手术为主的微创技术，不仅能够达到普通手术同样的治疗目的，而且术后疼痛轻微、住院期短、恢复迅速，已成功治疗了数千例各型痔疮，深受病人欢迎的原因有一下几点：[2]
（一）与传统手术不同，新式肛泰智能pph术，采用的是"下病上治"的治疗方式，因此，pph 术后几乎没有痛感，并消除了痔疮发生的根源，避免了痔的再发。
（二）专家指出，pph术后几乎没有痛感；又由于手术既切除了直肠黏膜脱垂带，又阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支，消除了痔疮发生的根源，避免了痔的复发。对一些复杂性的痔，如混合痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等，pph显示了其独特的治疗优势。
（三）pph手术过程约需20 －30分钟，病人痛苦少，出血少，恢复快，术后24小时就能正常排便，无疼痛，且无远期严重并发症如肛门狭窄，大便失禁等特点。一般只需住院1～3天，不影响日常生活。
做哪些保健运动可以预防血栓性外痔呢？
以下保健运动可以预防血栓性外痔
一、旋腹运动仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
二、提肛运动全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
三、交叉起坐运动两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
四、举骨盆运动仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。
五、体前屈运动两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
六、提重心运动两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。
http://baike.baidu.com/view/2492084.htm
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沙门氏菌属（Salmonella）是一大群寄生于人类和动物肠道内生化反应和抗原构造相似的革兰氏阴性杆菌，有的专对人类致病，有的只对动物致病，也有对人和动物都致病，统称为沙门氏杆菌。
1880年Eberth首先发现伤寒杆菌。
1885年Salmon分离到猪霍乱杆菌，由于Salmon发现本属细菌的时间较早，在研究中的贡献较大，遂定名为沙门氏菌属。
此菌可引起禽伤寒、鸡白痢、猪霍乱、鼠伤寒沙门氏菌、猪副伤寒、马流产沙门氏菌等疾病。致病性最强的是猪霍乱沙门氏菌(Salmonellacholerae)，其次是鼠伤寒沙门氏菌(Salmonellatyphimurium)和肠炎沙门氏菌(Salmonellaenteritidis)。
感染沙门氏菌的人或食用被带菌者粪便污染的食品，可使人发生食物中毒。据统计在世界各国的种类细菌性食物中毒中，沙门氏菌引起的食物中毒常列榜首。
沙门氏菌经口进入人体以后，在肠道内大量繁殖，经淋巴系统进入血液，造成一过性菌血症，即感染过程。随后，沙门氏菌在肠道和血液中受到机体的抵抗而被裂解、破坏，释放大量内毒素，使人体中毒，出现中毒症状。
肠热症
即伤寒(伤寒沙门氏菌引起)和副伤寒(甲、乙副伤寒沙门氏菌引起)。本病的潜伏期为7-20天，伤寒的病程可达一个月，副伤寒病程稍短，目前所见肠热症的临床表现常以轻型和不典型为主。伤寒与副伤寒的鉴别诊断有赖于细菌检验。病后约有2/3的伤寒病人，可发展成慢性带菌者。
食物中毒
一般引起胃肠炎，即上吐下泻。引起食物中毒的沙门氏菌以鼠伤寒、肠炎、汤卜逊、猪霍乱及乙型、丙型副伤寒沙门氏菌等常见。由于食入含有大量细菌的食物而引起，潜伏期为8-48小时，有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发烧等症状，病程2-5天，重者可持续几个星期。
慢性肠炎
临床上表现为发烧，粘液便，类似痢疾。此病多见于幼儿和老年人。
败血症
多由猪霍乱沙门氏菌引起，病人有高烧、寒战、厌食和贫血等症状，常伴有局部病灶(如胆囊炎等)，一般可从血液中分离出病原菌。
流行概况
世界上最大的一起沙门氏菌食物中毒是1953年于瑞典，由吃猪肉而引起的鼠伤寒沙门氏菌中毒，7717人中毒，90人死亡。由于沙门氏菌型、菌株不同，使人发病的菌量也不同，一般使人发病的菌量平均为107以上。鼠伤寒沙门氏菌是最常见的血清型，在国外占27.7-80%，其次为肠炎沙门氏菌占有10.3%。
分布
沙门氏菌分布很广，广泛在于自然界中，常可在各种动物，如猪、牛、羊、马、等家畜及鸡、鸭、鹅、等家禽，飞鸟、鼠类等野生动物的肠道中发现。鸡是沙门氏菌最大的储存储主，鸡群暴发死亡率高达80%，也存在于蛋类、蛋粉及其它食物中(牛肉、猪肉、鱼肉、香肠、火腿等)。
沙门氏菌 - 传播途径
大多通过吃进被沙门氏菌污染的食品，吃感染了沙门氏菌的动物内脏及蛋，人传给人。
肉的污染
肉及其制品的沙门氏菌检出率美国为20-25%、英国为9.9%、日本检查进口家禽的污染率为10.3%、 国内肉类沙门氏菌检出率在1.1-39.5%。牛、马、猪感染多呈全身丁当，形成败血症。因此吃死牲畜多引起食物中毒型沙门氏菌感染。
蛋的污染
中国蛋及其制品沙门氏菌检出率为3.9-43.7%，由于吃蛋引起鼠伤寒病的病例报告逐渐有增加的趋势。
环境污染
食品在加工、运输、出售过程中往往被沙门氏菌污染。沙门氏菌在粪便、土壤、食品、水中可生存5个月至二年之久。
传播问题
恢复期病人和无症状的带菌者也是常见的传染源。
http://www.hudong.com/wiki/%E6%B2%99%E9%97%A8%E6%B0%8F%E8%8F%8C
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曼氏裂头蚴病（sparganosis mansoni）系曼氏裂头蚴（Sparganum mansoni）寄生于人眼部、皮下组织或脑、肾、肺等脏器所致的疾病。曼氏裂头绦虫（Spirome-tra mansoni）成虫较少寄生于人体。曼氏迭宫绦虫病和曼氏裂头蚴病是由曼氏迭宫绦虫引起的人兽共患寄生虫病。前者由寄生于小肠的成虫引起，产生的症状轻微；后者则由其幼虫—裂头蚴引起，裂头蚴可在体内移行，并侵犯多种组织器官，产生的症状远较成虫严重。
临床表现
1．曼氏迭宫绦虫病：本病并不多见，主要有中上腹部不适、轻微疼痛、恶心、呕吐等轻微症状。2．曼氏裂头蚴病：本病潜伏期与感染方式有关：局部侵入者潜伏期短，一般6~12天，个别可达2~3年；经消化道感染者潜伏期长，多为1至数年。根据临床症状和寄生部位不同，可分为下列5类：⑴ 眼裂头蚴病⑵ 皮下裂头蚴病⑷ 中枢神经系统裂头蚴病裂头蚴病最主要的治疗手段是手术摘除。
预防应加强宣传教育，改变不良习惯，不用蛙肉、蛇肉、蛇皮贴敷皮肤、伤口，不生食或半生食蛙、蛇、禽、猪等动物的肉类，不生吞蛇胆不饮用生水等是预防本病的有效措施。
症状体征
曼氏迭宫绦虫成虫偶然寄生人体，对人的致病力也不大，一般无明显症状，可因虫体机械和化学刺激引起中、上腹不适、微疼恶心、呕吐等轻微症状。经驱虫后即消失。
裂头蚴寄生人体可引起曼氏裂头蚴病，较为多见。在我国已有数千例报道，危害远较成成虫大，其严重性因裂头蚴移行和寄居部位不同而异。常见寄生于人体的部位依次是：眼睑部、四肢、躯体、皮下、口腔颌面部和内脏。被侵袭部位可形成嗜酸性肉芽囊肿包，致使局部肿胀，甚至发生浓肿。囊包直径约1—6cm。具囊腔，腔内盘曲的裂头蚴可从1条至10余条不等，根据临床表现，可归纳为以下5型
1、眼裂头蚴病
最常见，多累及单侧眼睑或眼球，表现为眼睑红肿，结膜充血、畏光、流泪、微疼，奇痒或有虫爬感等。有时患者伴有恶心，呕吐及发热等症状。在红肿的眼睑和结膜下，可有游动性、硬度不等的肿块或条索状物，直径约1cm左右。偶尔破溃，裂头蚴主动逸出而自愈。若裂头蚴侵入眼球内，可发生眼球凸出，眼球运动障碍。严重者出现角膜溃疡、虹膜睫状体炎，玻璃体浑浊，甚至并发白内障而致盲。眼裂头蚴病在临床上常误诊为麦粒肿，急性葡萄膜炎，眼眶蜂窝织炎、肿瘤等。
2、皮下裂头蚴病
多累及四肢躯干表浅部，如胸壁、乳房、腹壁、外生殖器以及全身各处。可能有游走性皮下结节，圆形、柱形或不规则条索状。大小不一，直径长约0.5—5cm。局部可有搔痒，有虫爬感等，若有炎症时可出现间歇性和持续性疼痛或触痛、或有荨麻疹。常被误诊为肿瘤。
3、口腔颌面部裂头蚴病
常在口腔粘膜或颊部皮下出现硬结、直径约0.5—3cm，患处红肿，发痒或有虫爬感，并有多小白虫（裂头蚴）逸出史。
4、脑裂头蚴病
临床表现酷似脑瘤，常有阵发性头痛史，严重时昏迷或伴喷射状呕吐。视力模糊，间歇性口角抽搐，肢体麻木，抽搐，甚至瘫痪等。极易误诊。
5、内脏裂头蚴病
罕见，临床表现因裂头蚴移行位置而定，有的可经消化道侵入腹膜，引起炎症反应，有的可能经呼吸道咳出，还有见于脊髓、椎管，尿道和膀胱等处。引起较严重后果。 另外，国外文献均报道了数例人体“增殖型”裂头蚴病，认为可能是由于曼氏裂头蚴患者免疫功能受抑或并发病毒感染后，裂头蚴分化不全引起。虫体较小而不规则，最长不超过2mm。可广泛侵入各组织芽生增殖。还有一种增殖裂头蚴病经研究认为系由另一种较少见的增殖裂头蚴引起。虫体是多态形具不规则的芽和分支，大小约10mm×1mm。最长者24mm，亦可移行到人体各部位组织中进行芽生增殖。预后很差。但有关这两种裂头蚴的生物特性和致病机制仍有待进一步研究。
疾病病因
曼氏迭宫绦虫生活史中需要3个宿主。终宿主主要是猫和犬此外还有虎、豹、狐等食肉动物。第一中间宿主是剑水蚤，第二中间宿主主要是蛙、蛇、鸟类和猪等。多种脊椎动物可作其转续宿主。人可成为它的第二中间宿主，转续宿主甚至终宿主。
成虫寄生在终宿主的小肠内。卵自子宫孔产出，随宿主粪便排出体外，在水中适宜的温度下，经过2—5周发育，孵出钩球蚴。钩球蚴椭圆形或圆形，周身被有纤毛、直径约80—90μm，常在水中作无定向螺旋式游动，当其主动碰击到剑水蚤时即被吞食，随后脱去纤毛，穿过肠壁入血腔。经3—11天发育成原尾蚴。一个剑水蚤血腔里的原尾蚴数可达20—25个。原尾蚴椭圆形，前端微凹，后端有小尾球。内含6个小钩。带有原尾蚴的剑水蚤被蝌蚪吞食后失去小尾球。随着蝌蚪逐渐发育成蛙，原尾蚴也发育程度裂头蚴。裂头蚴具有很强的收缩和移动能力。常迁移到蛙的肌肉、腹腔、皮下或其他组织内。特别好在大腿或小腿的肌肉中寄居。当受染的蛙被蛇、鸟类或猪等非正常宿主吞食后，裂头蚴不能在其肠中发育为成虫，而是穿出肠壁，移居到腹腔、肌肉或皮下等处继续生存。蛇、鸟、猪即成为其转续宿主。猫、犬等终宿主吞食了染有裂头蚴的第二中间宿主蛙或转续宿主后，裂头蚴渐在其肠内发育为成虫。一般在感染约3周后，终宿主粪便中开始出现虫卵。成虫在猫体内寿命约3年半。
治疗方案
成虫感染可用吡喹酮、阿苯哒唑等药驱除。裂头蚴主要靠手术摘除，术中注意务将虫体尤其是头部取尽，方能根治，也可用40%酒精和2%普鲁卡因2~4ml局部封闭杀虫。
疾病预防
预防应加强宣传教育，改变不良习惯，不用蛙肉、蛇肉、蛇皮贴敷皮肤、伤口，不生食或半生食蛙、蛇、禽、猪等动物的肉类，不生吞蛇胆不饮用生水等是预防本病的有效措施。
http://baike.baidu.com/view/1335894.htm
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肺癌
肺癌是由什么原因引起的？
肺癌的病因至今尚不完全明确，大量医学资料表明肺癌的危险因子包含吸烟（包括二手烟）、石绵、氡、砷、电离辐射、卤素烯类、多环性芳香化合物、镍等。具体如下：
(1)吸烟：长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生磷状上皮生诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌无吸烟嗜好者虽然也可患肺癌但腺癌较为常见.，纸烟燃烧时释放致癌物质。
(2)大气污染：
(3)职业因素：长期接触铀镭等放射性物质及其衍化物致癌性碳氢化合物砷铬镍铜锡铁煤焦油沥青石油石棉芥子气等物质均可诱发肺癌主要是鳞癌和未分化小细胞癌。
(4)肺部慢性疾病：如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存这些病例癌肿的发病率高于正常人此外肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生在此基础上部分病例可发展成为癌肿。
(5)人体内在因素：如家族遗传以及免疫机能降低代谢活动内分泌功能失调等。
肺癌的预防
（一）禁止和控制吸烟：吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下。
1．应立即禁烟。
2． 国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。
3．以减少被动吸烟的危害。
（二）减少工业污染的危害：应从以下几个方面着手。
1． 在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
2． 改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。
3． 改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。
（三）减少环境污染：大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4－笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面：
1． 限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。
2． 研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。
3． 改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。
（四）在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
（五）饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。
http://baike.baidu.com/view/22315.htm#3
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乳癌
乳癌的致病因素
月经初潮早绝经晚
月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳癌的危险性增加1倍。月经初潮早、绝经晚是乳癌最主要的两个危险因素。
遗传因素
有研究发现，其母亲在绝经前曾患双侧乳癌的妇女，自身患乳癌的危险性为一般妇女的9倍，而且乳癌病人的第二代出现乳癌的平均年龄约比一般人提早10年左右。姐妹当中有患乳癌的女性，危险性为常人的3倍。需要强调的是，乳癌并不是直接遗传，而是一种“癌症素质”的遗传，乳癌病人的亲属并非一定患乳癌，只是比一般人患乳癌的可能性要大。
婚育
流行病学研究表明，女性虽婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素，但未婚者发生乳癌的危险为婚者的2倍。专家认为，生育对乳腺有保护作用，但仅指在30岁以前有足月产者。近年来的研究认为，哺乳对乳癌的发生有保护作用，主要是对绝经前的妇女。
电离辐射
乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电离辐射致癌效应最敏感，而电离辐射的效应有累加性，多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同，具有剂量-效应关系。日本长崎原子弹爆炸时的幸存者中，患乳癌的比例明显增加,儿童及青少年时期接受过胸部放疗的，长大后患乳癌的机会也增加。
不健康的饮食习惯
不健康的饮食习惯造成乳癌的几率明显上升，乳癌的发病率和死亡率与人均消化脂肪量有较强的关系。有些公司职员高收入造成高生活水准，饮食上发生了改变，人们的饮食都主要以肉类和海鲜类产品为主，逐渐形成了现在比较“流行”的酸性体质。人们大多都形成不科学的、不健康的“高热量、高脂肪”饮食习惯，结果导致乳癌的发病率大大提高。
不健康的生活方式
有些长期从事办公室工作的女性白领坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少，在阳光下多做运动多出汗，科尔帮助排除体内多余的酸性垃圾。但现在人以车代步现象愈来愈多，运动量个大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体制的酸性化。大多数职业女性由于工作关系，长时间紧箍着乳罩，难得给乳腺“松绑”；还有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，过着单身贵族或丁克族生活，不成家，不要孩子。这些因素都与乳腺病有关。
精神抑郁和过度紧张
据调查，性格内向，精神长期抑郁，人们的压力越来越大，而当这种压力得不到释放的时候便会对身体造成影响，从而导致体质的酸化。早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。
激素
乳癌与人体内分泌平衡失调有关系，在各种内分泌因素中，最重要的是雌激素、孕激素。研究结果表明，雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，是造成乳癌的重要原因，常使用激素用品及妇女更年期激素替代治疗可增加乳癌的发病危险。
药物
有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成分，在使用中也要特别慎重。另外，空气中的有害成分，蔬菜、水果上的残留农药等，都具有不同程度的致癌成分。
http://baike.baidu.com/view/918128.htm#2
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【食疗预防妇科病】1.痛经吃香蕉；2.贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜，少喝浓茶、咖啡；3.经期不适喝加蜜热奶；4.乳腺病吃全麦食品和海带；5.妇科肿瘤吃红皮果蔬；6.雌激素低吃豆制品；7.吃蒜防治霉菌性阴道炎；8.宫颈癌摄入叶酸；9.卵巢癌多吃高钙食品；10.防治乳腺癌喝红酒。
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北京和美妇儿医院许怡民医生谈白领
睡眠
对很多职场人士来说，每天朝九晚五工作8小时已仅仅只是个“传说”，每天加班才是常事儿。据智联招聘对5000名白领的调查结果显示，有27.4％的职场人明确认为自己“过劳”；有43.4％的人认为自己“有些过劳”，两者相加达到了70.8％。也就是说，七成职场人士认为长期处于一种高压力、高强度的工作状态，工作负荷已经超过了自己能够接受的状态。
长期的高压工作使得不少职场人士患上了睡眠障碍
。据世界卫生组织调查，在美国，失眠发生率高达32%-50%，而中国国民的失眠发生率为30%。对很多职场人士来说，一旦失眠
，就会精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳注意力不能集中，影响第二天的工作和学习。
问题1、长期睡眠不好对人体日常有什么影响？尤其是针对白领。
专家答：长期睡眠不好使身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时也会使生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比有些大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等情况，这样也会加速身体老化，所以要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。
问题2、怎么能改变睡眠不好的状态？提几点建议。
专家答：如果是由于压力过大而造成精神不振，你可以通过以下方式缓解压力，振作精神：
①找出能让自己真正放松的方法，如逛书店，看老片，或到郊外散散步；
②加强体育活动。运动能使大脑产生抗抑郁的物质，稳定情绪，分散对压力的注意力；
③向他人倾诉自己的苦衷。不要总借助于壁球或电子游戏这类活动来缓解压力，学会通过向家人或朋友一吐为快的方式来化解压力。
问题3、哪些疾病是由睡眠不好造成的呢？
专家答：①影响大脑的创造性思维
人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
②影响青少年的生长发育
现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
③影响皮肤的健康
人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。
④导致疾病发生
经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典一家医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时成年人每天需睡7-8个小时。
http://lady.qq.com/a/20120109/000232.htm
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形形色色的睡眠障碍
睡眠障碍
是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状。睡眠障碍多由疾病的干扰引起，如兴奋、抑郁、紧张、焦虑、恐惧、幻觉或妄想等。正常人也可因生活习惯、环境的改变、心理压力过大、情绪极度不稳定等情况出现短暂的睡眠障碍。
睡眠障碍主要包括：失眠症、酗睡症、发做性睡病、梦游症、磨牙症、梦魇、夜惊、不宁腿综合症、时差综合症、呼吸暂停综合症等。
失眠症： 表现为入睡困难或早醒，常伴有睡眠不深与多梦。失眠是常见的睡眠障碍。
酗睡症：酗睡症是一种过度的白天睡眠或者睡眠发作。主要特点：一是白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。二是每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。三是排除各种器质性疾病引起的白天酗睡和发作性睡眠病。酗睡症的发病多与心理因素有关。
发作性睡病：发作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分患者可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚不清楚，多数患者伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
梦游症：也称睡行症。发作时患者从睡眠中突然起来，在未清醒的情况下，在床上爬动或下地走动，面无表情，动作笨拙，走路不稳，喃喃自语，偶有较复杂的动作，如穿衣，每年发作持续数分钟，多见于儿童，男性多见，儿童随年龄的增长症状逐渐消失。若在慢波睡眠期将梦游症患者扶起站立可诱发梦呓，而正常儿童不能诱发，否定了过去认为梦游症是噩梦所致的看法。
磨牙症：睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿咬颌面和临面的严重磨损，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏，牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。还可有下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。
做噩梦：做噩梦并且使人从快波睡眠中惊醒的表现即为梦魇，人们通常能回忆梦境。梦魇虽然极度恐惧，但不会出汗，呼吸扔然保持平稳，身体反应不太强烈，梦魇多发生在后半夜。夜惊出现在夜间最深的睡眠中，常以惊恐的尖叫开始，继而眼睛圆睁，心跳加快，全身颤抖，出汗等，发作历时1~2分钟，发作后即入睡，晨醒后不能完全回忆梦境，多发生在前半夜，常因白天受到刺激、过度兴奋或胸前受压、呼吸道不畅，晚餐过饱引起胃部膨胀感等所致。
不宁腿综合症：不宁腿综合症是一种临床上比较常见的疾病。夜间安静睡眠时，从一侧下肢到另一侧下肢出现交替性的、周期性的肌肉活动亢进，可见下肢肌肉的交替性不适。安静状态下表现严重，活动后反而消失，多发生在夜间睡眠时，以成年人发病为多。本病有原发行和继发性两类。其中原发性病因不明，儿童患者常有家族遗传史，继发性患者多有神经系统疾病。
睡眠障碍左右抑郁症 绝大多数抑郁症患者都有明显的睡眠障碍。对于失眠，尤其是慢性失眠，即持续时间1个月的失眠，如果找不到引起失眠的确切原因，应考虑抑郁症的可能性。
睡眠障碍是否改善与抑郁症症状是否改善明显相关。抑郁症的好转是从睡眠障碍改善开始的，睡眠障碍的程度是抑郁症严重程度和好转程度的主要指标。
医学专家们对睡眠周期的研究表明：抑郁症患者比普通人群入睡时间更长，常在半夜醒来，醒后再入睡非常困难，甚至是不能再入睡。此时他们会反复想一些不愉快的往事或对未来的担忧。早醒情况尤为典型，要比没有抑郁症的失眠人群早醒30分以上。
除睡眠障碍外，抑郁症患者还表现出不同程度的情绪不良，缺乏愉快体验，淡漠、丧失以往对工作和生活的热情，对任何事情都不感兴趣。或是无任何原因感到精力不足，力不从心，反应迟钝、注意力不集中等，以至不能从事日常工作，甚至难以自理，严重者还有自杀倾向。
抑郁症患者的睡眠障碍在治疗初期如果不很严重可不做特殊处理，因为随着抗抑郁物的应用，患者睡眠障碍会随着抑郁症的改善而改善。 在专业医生的指导下进行中制剂进行调理和采用心理疗法治疗。
http://user.qzone.qq.com/578718519/blog/1321350210
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睡眠障碍
(sleepdisorder)
DSM把睡眠障碍分为两种主要类型：睡眠失调和睡中异常。
睡眠失调：
睡眠失调
(dyssomnias)是一种障碍，主要特征是睡眠数量、质量、次数的失调。睡眠失调分为五种类型：原发性失调，原发性嗜睡症，发作性睡病，与呼吸有关的睡眠障碍，昼夜节律性睡眠障碍。
失眠症，insomnia,in没有、不，somnus,睡眠。拉丁语。顽固性失眠，其特征为重复的入睡困难或睡眠不深。
原发性（慢性）失眠症会持续一个月或更长时间，通常是一种潜在的心理障碍如抑郁症、物质依赖或身体疾病的标志。如果潜在的问题被成功治疗，就有机会恢复正常的睡眠模式。原发性失眠主要影响40岁以上的人群，但是也会影响一些大学生和其他年轻人，患者会在持续一个月或更长时间内出现顽固性入睡困难、睡眠不深或不能获取充足的睡眠（一种可以使人感到精力充沛、提高经济的睡眠模式）。原发性失眠症可导致日间疲惫感，引起个体显著的苦恼情绪和降低社会、职业、学习和其他角色的功能，同样也会引起其他心理问题，尤其是焦虑和抑郁。 经典条件反射原理可以帮助解释慢性失眠的产生。
嗜睡症，hypersomnia。希腊语hyper,超过、多于正常。拉丁语somnus睡眠。
原发性嗜睡症（hypersomnia）是一种白天睡眠过多的模式，可持续一个月或更长时间。嗜睡可以造成一个延长的睡眠期（一般8——12小时）之后的觉醒困难，或者造成白天睡眠发作的一种形式，每天都可发作，主要表现为有意或无意的打盹。打盹醒来都并不会感到精力充沛。
发作性睡病，narcolepsy,希腊语。narke,木僵，lepsis,一次发作。患者可体验到睡眠发作。发作会在白天不同时刻并且没有任何预示情况下突然入睡，每次发作大约持续15分钟。真的标准时3个月或更长时期内每天都有睡眠发作，同时满足以下一个或两个条件：a猝倒（突然丧失肌肉控制能力），bREM睡眠出现在清晨和睡眠之间的过渡期。REM，即快速眼动时期与梦境有关。发作性睡眠病发作，患者很快就可以从清醒状态转移到REM睡眠下快速的移动。（在正常睡眠期，REM一般在即个非REM睡眠期之后出现。） 猝倒一般发生在强烈的情绪反应如高兴或气愤后。它会双腿轻度无力变化到完全丧失肌肉控制能力，导致个体突然晕倒。发作性睡眠病患者也会发生睡眠麻痹，睡醒后处于一种不能活动或不能说话的暂时状态。患者也会报告出现可怕的幻觉（被称为“入睡前幻觉”），仅在睡眠开始发生，并且倾向于包括视觉、听觉、触觉及运动觉方面的幻觉。 病因不清，但疑问集中在下丘脑细胞产生调节睡眠的化学物质功能的失调上。
与呼吸相关的睡眠障碍(breathing-related sleep disorder)患者会出现因呼吸障碍带来的多次睡眠暂停。频发的睡眠暂停可导致失眠，也可造成日间嗜睡。最常见的类型是阻塞性睡眠呼吸暂停，表现为睡眠时多次发作的完全的或部分的呼吸道阻塞。它可能增加罹患高血压的危险性，也是引起心力衰竭或中风的一个极大的危险因素。
昼夜节律性睡眠障碍circadian rhythm sleep disorder(机体功能在某个循环或某个内在节律（称为昼夜节律，一般持续大概24小时）下发挥作用，甚至当人们从规律的日常生活和工作责任中释放出来，并置身于一种不好意识到昼夜的环境中时，一般会有相对正常的睡眠—觉醒节律。)患者的睡眠节律会显著地被扰乱，主要是由自身的睡眠—觉醒节律失谐造成的 。正常的睡眠模式被打断可造成失眠和嗜睡。诊断标准是上述的这种不符达到了非常持久、严重的程度，足以引起个体明显的苦恼情绪，或者损害个体的社会、职业及其他方面的功能。 多次时差改变和频繁的倒班可产生更持久、反复的问题，会导致出现昼夜节律性睡眠障碍。 治疗措施包括制定逐渐调整睡眠规律的计划，使个体昼夜节律恢复为正常的睡眠—觉醒节律。
睡中异常：
睡中异常parasomnias是一种异常的行为模式和生理活动，主要发生在睡眠期或觉醒—睡眠期间。比较普遍存在的睡中异常方式有梦魇障碍、夜惊和睡行症。
梦魇障碍nightmare disorder表现为睡眠时多次因可怕的梦（噩梦）而惊醒。噩梦主要包括那些冗长的有情节的梦，这些梦对个体有逼近的生理威胁，比如个人被刺入、攻击、受伤，醒来后会清晰地回忆起梦的内容。尽管醒来后会迅速恢复警惕，焦虑和恐惧的情绪仍会持续存在并影响继续入睡。 梦魇经常与创造性经历有关，也与应激状体下的一般体验有关。 梦魇一般发生在睡眠的REM期。REM期会逐渐变长，后半夜梦魇出现的更为频繁，因此，梦魇多发生在后半夜或接近天亮时。尽管梦魇包含了一些强烈的动机行为，比如试图躲避袭击者，但是本身的运动水平却很低。梦产生的生理过程——包括噩梦——可以抑制身体运动，引起某种类型的麻痹。说起来很幸运，因为这样可以阻止梦魇者因为试图躲避梦中袭击者的追踪儿从床上跳起来。
夜惊 儿童典型的夜惊开始于夜间，突然地大声哭喊或尖叫。儿童（最常见的例子就是儿童）会坐起来，伴有惊恐表情，出现极度唤醒的标志——大量出汗，心率加快，呼吸加速。此时虽已熟睡，但是会语无伦次的拍打。清醒后，儿童可能不会认识父母并试图推开他们。几分钟后会重新进入深睡，醒来后对自己的经历一无所知。夜惊的发作比梦魇更为强烈，而且易发生于夜晚睡眠期的前三分之一时间和深睡期。 夜惊的主要特征是重复发作的夜间惊醒，醒后寿山出现惊慌的尖叫。如果在有恐怖梦境的睡眠期醒来，个体会出现迷惑，并在几分钟内失去判断力。此时会出现不明确的恐惧感只能回忆梦的一些片段。而不是能像梦魇哪有可以清晰地回忆梦境。惊醒后多半能重新进入睡眠，清醒后不能回忆起前夜的经历。 夜惊症的儿童一般在青春期有生长过快的症状。成人表现为慢性的过程，发作频率和强度逐渐增多而又随时间推移逐渐减少。
夜行症Sleepwalking Disorder表现为睡眠过程中尚未清醒而在起床再室内或户外行走，深睡期发作，不会有梦境体验。患者可出现重复的睡间行走，严重程度足以引起个体显著的苦恼情绪和功能受损。 发作时，睡行者面无表情，目光呆滞，对他人无任何反应，并很难被唤醒，清晨醒来时极少或完全不能回忆。 如果在发作时背唤醒，会出现定向障碍和几分钟的困惑，但会很快恢复意识。 还没有依据使人相信睡行者在发作时背人唤醒对其是有害的。鲜见暴力行为发生在睡行者身上，这可能包括其他的一些心理病理学因素。
睡眠障碍的治疗
生物学方法 抗焦虑药常用于治疗失眠症，主要包括弱安定剂一类。
一般来说，应用抗焦虑药对失眠症进行短期治疗时，药物可以缩短入睡时间，增加整个睡眠时间，减少夜醒的次数。通过降低唤醒水平，诱发平静感，从而使人易于入睡. 药物对抗失眠也会带来一些问题。睡眠诱导剂容易抑制REM睡眠期，从而干扰了睡眠恢复体力的功能。其影响也会延续到第二天，，即“宿醉”，表现为白天嗜睡或活动减少。停止用药后悔出现反复性失眠，引起比先前更为严重的失眠症状。在给定剂量下，这些药物会很快失去药效，因此，要取得相同疗效，就得不到增加剂量，剂量过高很危险，常期服用会出现药物依赖。 弱安定剂和三环类抗抑郁药也用药治疗严重睡眠障碍——夜惊和夜行症。它可以减少深度睡眠时间，并可部分减轻不同睡眠时期的生理唤醒。对原发性失眠症应用催眠类药物有产生身体依赖和生理依赖的危险。
心理疗法 仅限于治疗原发性失眠症。短期的认知——行为技术强调并聚焦于直接降低生理唤醒水平，调整紊乱的睡眠习惯，改变失调的想法。认知——行为治疗家一般采用综合治疗技术，包括刺激控制、建立规则的睡眠——
觉醒节律、方式训练及理性重建。
(FROM Abnormal Psychology in a Changing World ,2009 )
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失眠
是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。
病因
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
6、安眠药或嗜酒者的戒断反应
失眠怎么治疗
1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
3. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
4. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
5. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
6. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
食物疗法
百合粥
取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。
栗子龙眼粥
栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益肾壮腰。适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。
龙眼莲子山药粥
取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。早晚食用。适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。
茶叶加酸枣仁
每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显著。失眠者不妨一试。如果您入睡难、不能熟睡、早醒、频做恶梦、睡后精力没有恢复、容易被惊醒、对灯光敏感、睡觉时胡思乱想等；
丹参冰糖水
丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用。
治疗长期失眠的办法
1、寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
3、身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
4、睡眠诱导：听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
5、疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
http://baike.baidu.com/view/4708.htm#6
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抑郁
（despondent;depressed;gloomy）
抑郁就是情绪低落，闷闷不乐或是悲痛欲绝，持续时间相当较长；还伴有疲乏、自卑、失去自信心，失眠、食欲不振等等。
引起抑郁的病因有很多，如身体的各种疾病，不良的社会条件、生活条件，有些与遗传基因也有关系。
抑郁症
抑郁症（depression）是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（mood disorders）或情感性障碍（affective disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。
抑郁症是精神病之一。表现为情绪低落，不愿与人接触，回避刺激，长期没有体验快乐的能力或缺乏快感，自责内疚，焦虑或反应迟钝，缺乏决定能力、专注力，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等。治疗可用抗抑郁药物、电休克疗法、心理外科手术、行为矫正等。
近日，女演员白静被丈夫捅伤至死，据说其丈夫周成海之前因生活变故患上严重的抑郁症。
抑郁症的治疗方法 （百度百科 http://baike.baidu.com/view/1555.htm)
常规治疗
建立信心
对生活中偶尔遇到抑郁经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔抑郁之后，如不担心抑郁的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
安排规律生活
避免抑郁的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
经颅微电流刺激疗法
不用服药治疗抑郁最有效的方法，疗效快、无副作用和依赖性是这个疗法的特点，该疗法通过美国FDA认证、欧洲CE认证和中国药监局认证。
睡前放松心情
睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。
设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。
使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
睡前饮食适度
睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
运动防治抑郁
动是增强体质的一种有效的方法，除此之外，运动还可以预防各种疾病，包括抑郁症，运动是防治抑郁症的方法之一，为了远离抑郁症，我们也应该要加强运动。
在各种心理障碍中，抑郁症最为常见，患者情绪低落、不愿与人交往，严重者悲观绝望，而运动疗法防治抑郁症作用独特。因为有研究发现，运动在加强新陈代谢的同时，能疏泄负性心理能量，防止抑郁症的发作;而运动在增强体质的同时，又能产生积极的心理感受，并较快地提高情绪，消除抑郁症状。
一是跑步。有研究证明，人在跑步时，大脑会大量分泌内啡肽，也被称为快乐激素或者年轻激素。它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉，可以帮助人排遣压力和忧郁。跑步的时间以傍晚为宜，速度应至少每分钟跑120步，频率为每周至少跑3次，每次持续跑30～50分钟。
二是跳绳。一方面跳绳能增加人体的协调性;另一方面由于在跳绳过程中，头部需要上下快速移动，能有效加强前庭功能。这些都能产生良好的心理感受，提高自信心。跳绳速度为每分钟30～60次，隔天一次，每次持续10分钟。
三是散步。尽量选择在优美、安静的环境中散步，能在改善心肺功能及提高摄氧的同时，使人感到愉快。开始散步应坚持每天步行1500米，并力争在15分钟内走完;以后逐渐加大散步距离，直到45分钟走完4500米。
不管是有抑郁症倾向的人，还是健康的人都应该要多做运动，这样才能远离疾病，远离抑郁症。
中医方法
中医治疗抑郁症主要是采用食疗，食疗方如下：
1.百合糖水汤：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未
复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳。
2.甘麦大枣汤：浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚（去核）。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著。
3.丹参冰糖水：丹参30g，加水300ml，用文火（小火）煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。
4.茶叶加酸枣仁：每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡两次，饮服，8点以后不再饮茶；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3—5天，即可见效。
茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显著。
5.中药治疗方法5：每天早上10点多和下午4点多用贯叶连翘6克、红参4克、积雪草22克、石菖蒲12克用水煎服；8天为一个疗程，一般6个疗程见效；注意事项：腹泻患者要减少积雪草的加入的量。
6.中药治疗方法6：每天三顿饭前2小时用巴戟天12克、银杏8克、刺五加18克、金丝桃素6克（金丝桃效果不佳）用水煎服；9天为一个疗程，一般3个疗程；注意事项：如果出现头晕就要停止服用！（百度百科)
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五指按摩
按摩【拇指】可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；【中指】：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；【无名指】：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；【小指】：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
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避免空调性头痛
夏天到了，空调就成了每天必用的电器。但用空调还得注意一些问题：
1、保持恒定空调温度，室内外温差不应超过6℃，温差太大容易产生不适。2、注意空气流通，每3至4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内外空气流通，这样可使空气质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。3、尽可能远离空调机，避免冷风直接吹到身上。
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色汗症
在电视上的一个节目上看到一个年轻小伙，出汗后一擦竟然是粉红色的，他担心这会影响健康，于是去医院检查。经过不同医生的诊断，初步诊断为色汗症。我以为可没听过看到过这种情况。
什么是色汗症呢？
色汗症
色汗症为少见疾患，它是顶泌汗腺的功能失调，并在产生色素的细菌作用下，分泌大量色素脂褐质。小汗腺性色汗症主要由药物、染料引起，如注射美蓝可使汗液呈青色，碘化物呈淡红色，内服氯法齐明汗液可呈红色。色汗颜色可为黄色、黑色、青色、紫色、蓝色，其中黄色最常见，10%正常人中顶泌汗腺分泌的色素为黄色、蓝色、绿色，基本不引起任何表现，少数患者皮肤可强烈污染，这些常是异位顶泌汗腺存在的地方，如面部。色汗症可发生于任何年龄，可间断或持存在，无有效治疗方法。
http://baike.baidu.com/view/115571.htm
(http://bbs.s1979.com/attachments/month_1111/11110923368bafc1be2d6b44c1.jpg)
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今天6月6日，是6月6日是第十七个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“情系白内障患者共享和谐新视界”。
眼睛的卫生健康应该引起人们的高度重视。比如不要随便用手揉眼睛，注意用眼卫生等等。要不随时会失去心灵之窗。
今天，我也从电视上认识了一种对我来说是新的眼睛疾病--结膜吸吮线虫病。就是眼睛里长虫子了，听起来是不是很可怕。是的，现在我们来看看什么是结膜吸吮线虫病。感染病源是狗和猫，通常通过蝇类舔吸带虫动物的眼部后，再舔吸其他动物或人而构成传播。所以，家里养宠物的人们就要多注意了！
(http://www.wiki8.com/uploadfiles/ZoomImg/2009-11/20091126121919734.jpg.jpg)
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结膜吸吮线虫病
http://baike.baidu.com/view/325159.htm
结膜吸吮线虫又称华裔吸吮线虫，是一种寄生在狗、猫等动物眼部的线虫，亦可寄生于人的眼部，引起结膜吸吮线虫病。在我国重庆首次发现本虫寄生于狗的结膜囊内。人眼结膜吸吮线虫病例最早则发现于北京和福建。此后，国内外陆续有本虫寄生人眼的报道。本病多发生于亚洲地区，故称东方眼虫病。寄生于人眼的吸吮线虫除本虫之外，还有加利福尼亚吸吮线虫。它主要见于美国的加利福尼亚州，亦曾见于西雅图。
吸吮线虫是寄生于哺乳类和鸟类泪管、瞬膜或结膜囊内的一类线虫。大部分为动物寄生虫，只有结膜吮吸线虫有人体寄生的报道。感染本虫的犬和猫等为传染源。由蝇类舔吸带虫动物的眼部后，再舔吸其他动物或人而构成传播。犬感染结膜吮吸线虫一般无明显表现，重者流泪，结膜潮红肿胀，翻开眼睑在眼角处可见到白色线状虫体。人的一般在蝇类繁殖季节过后发病，表现结膜充血，羞明、流泪。犬和猫都有结膜吸吮线虫感染，作为伴侣动物与人关系密切，为防止伴侣动物带虫传染人，应及时诊治犬猫结膜吸吮线虫病。治疗可用0.5%敌百虫溶液点眼或1%左旋咪唑溶液点眼，然后用镊子将虫体取出。
成虫在人体多侵犯一侧眼，少数病例可双眼感染。主要在上下睑穹隆内，也寄生于泪腺、结膜下及皮脂腺管内。寄居虫数可多达21条。患者眼部病变可因虫体体表锐利的横纹摩擦、头端口囊吸附作用以及排泄分泌物的刺激作用而引起，导致炎症反应或肉芽肿形成。轻者可无明显症状，也可有眼部异物感、痒感、流泪、畏光、分泌物增多等临床表现。婴幼儿有不敢睁眼、似手抓眼的表现，常因家长发现患儿结膜有白色小线状虫爬行而就诊。取出虫后症状消失。严重者可伴有结膜充血、小溃疡面形成或角膜混浊及眼睑外翻等。若虫体寄生在前房，可出现眼部丝状阴影移动感，睫状体充血、房水混浊、眼压增高、瞳孔，甚至视力下降。泪小管受损，可导致泪点外翻。
预防本病的关键在于注意个人眼部卫生，特别是幼儿，应保持眼部清洁，以及灭蝇、防蝇等措施。
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炭疽病
辽宁沈阳等地近日发生人感染炭疽病疫情，目前确认7人发病，暂无死亡病例。
(http://a0.att.hudong.com/48/93/20300000009075134503937778327.jpg)
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什么是炭疽？炭疽(anthrax)是由炭疽杆菌所致，一种人畜共患的急性传染病。人因接触病畜及其产品及食用病畜的肉类而发生感染。临床上主要表现为皮肤坏死、溃疡、焦痂和周围组织广泛水肿及毒血症症状，偶可引致肺、肠和脑膜的急性感染，并可伴发败血症。
(http://www.wenzhousx.com/yujeu/wenzhou/1208/0545402X3-3.jpg)
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炭疽病，曾被作为生物武器，是一种叫做炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病，主要发生在牛、马、羊等以草为食的动物中间，人一般是通过接触动物或动物制品被感染。中国的西北和西南地区省份几乎每年都会发生动物间和人间炭疽。 多数情况下，总是牛、马、羊等食草动物首先感染，患病动物的血液、粪尿排泄物，乳汁，病死畜的内脏、骨骼直接感染人类或污染环境，是感染的重要来源。
(http://ayou.info/wp-content/uploads/2012/08/20110812131930146.jpg)
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(一)传染源 患病的牛、马、羊、骆驼等食草动物是人类炭疽的主要传染源。猪可因吞食染菌青饲料；狗、狼等食肉动物可因吞食病畜肉类而感染得病，成为次要传染源。炭疽病人的分泌物和排泄物也具传染性。
(二)传播途径 人感染炭疽杆菌主要通过工业和农业两种方式。接触感染是本病流行的主要途径。皮肤直接接触病畜及其皮毛最易受染，吸入带大量炭疽芽孢的尘埃、气溶胶或进食染菌肉类，可分别发生肺炭疽、肠炭疽。应用未消毒的毛刷，或被带菌的昆虫叮咬，偶也可致病。
(三)易感者 人群普遍易感，主要取决于接触病原体的程度和频率。青壮年因职业(农民、牧民、兽医、屠宰场和皮毛加工厂工人等)关系与病畜及其皮毛和排泄物、带芽孢的尘埃等的接触机会较多，其发病率也较高。病后免疫力持久与否尚无定论，有再感染的例子。全年均有发病，7～9月为高峰。吸入型多见于冬春季。
(四) 流行特征：呈全球性分布，主要在南美洲、东欧、亚洲及非洲地区。我国全年均有发生，多数为散发病例。有职业性，多发于牧民、农民、屠宰与肉类加工和皮毛加工工人以及兽医等。夏季因皮肤暴露多而较易感染。
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从新闻里了解到，一七岁男孩疑患上“猫抓病”，现在已经昏迷不醒，全身多个器官功能正在衰退，不能进食已几天，靠药水维持。继续治疗还需大笔的钱。
我没听说过“猫抓病”。所以特地了解一下。
猫抓病（CSD)
猫抓病，最早由Parinaud于1889年首次报，是由汉塞巴尔通体引起的一种感染，它是一种多形性的革兰氏阴性小杆菌，通过显微镜可观察到细菌。患者发病时，可出现淋巴结肿大及发热症状，猫抓病在全球每年都有流行，发病人数超过4万例，以青少年和儿童居多，男女无差别，温暖季节较寒冷季节多见。
疾病分类：感染科
病因验证：2周内有无被猫、犬抓伤或舔咬。
主要由家猫抓人或咬人引起的急性传染病。该病为良性、自限性疾病，多数病人均在2、3个月内自愈。1950年首次报告。
病原尚不清楚。有人在皮肤抓伤处及肿大的淋巴结中发现有革兰氏阴性的短小杆菌，可用特殊培养基分离，可能为本病的病原。亦有人认为病原是一种病毒，但应用鸡胚、组织培养和动物接种均未能分离出病毒。也有人认为病原是衣原体。约90%病人是通过家猫抓、咬或舔后而患病。少数病人亦可被狗抓、咬而得病。该病多发生于秋、冬季。病后有持久免疫力，再次感染者罕见。
猫抓病的潜伏期一般为2～6星期。抓伤或咬伤处皮肤有炎症、疼痛，并可化脓；局部淋巴结肿大、压痛，少数病人淋巴结化脓，并可破溃形成窦道；亦可有全身淋巴结轻度肿大和脾肿大；约1/3病人可出现发热，体温在38～41℃，伴有头痛、全身不适等；少数病人于病后 3～10天出现充血性斑丘疹、结节性或多形性红斑；部分病人有结膜炎和结膜肉芽肿 ，伴有耳前淋巴结肿大，称为帕里诺氏眼-淋巴结综合症 ；病人也可发生脑炎、脑膜炎、脊髓炎、多发性神经炎、血小板减少性紫癜、骨髓炎等；末梢血白细胞总数及中性粒细胞轻度增高，血沉增快。
尚无特效治疗，以对症治疗为主，可用退热镇痛药退热及止痛；淋巴结化脓时可穿刺抽脓，以减轻发热及全身中毒症状；不宜切开引流，以免形成瘘管；有继发感染时可用抗生素。预防该病应避免被猫抓伤及咬伤，若发生抓、咬伤时，可局部涂抹碘酒及酒精。
治疗方案
1.一般治疗 有发热者应卧床休息，补充营养和水分。有急性脑病表现者按神经科有关常规处理。
2.抗菌治疗 选用阿米卡星或庆大霉素或妥布霉素等抗菌药物，静脉或肌内注射，疗程5~7d。
3.局部伤口 作消毒处理。
4.护理：（1）按一般内科护理常规，患者不必隔离。（2）高热或淋巴结肿痛较重者应卧床休息，减少活动，补充高热量，易消化流食或半流食饮食，多饮水。（3）抓伤处保持清洁干燥。
http://baike.baidu.com/view/5629.htm
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据报道，海南省海口、文昌等市县今年发生多起输入性登革热病例疫情，共报告确诊病例5例，病例均来自登革热疫情较为严重的东南亚及南美洲等热带地区。
我得了解了解什么是登革热病？
登革热（Dengue fever）
登革热（Dengue fever）是由登革病毒引起，经伊蚊传播的一种急性传染病，潜伏期通常约5-7天，具有传播迅猛、发病率高等特点。患者有可能出现极度疲倦及抑郁症状，少数病者会恶化至登革出血热，并进一步出血、休克，乃至死亡，登革热引起的并发症往往是病人致死的主因。一般来说登革热主要分布在热带及亚热带地区。
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分布
登革热临床特征为起病急骤，高热，全身肌肉、骨髓及关节痛，极度疲乏，部分患可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大。登革热患者一般在发病前一天至发病后5天内传染性较强。
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登革热之患病症状与传播途
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传播途径
登革热 - 预防措施
控制和消灭埃及伊蚊和白纹伊蚊是当前最有效的预防措施。埃及伊蚊主要孳生于户内积水容器内，白纹伊蚊主要孳生于盆、罐、树洞、废轮胎、花瓶以及建筑工地容器积水中。消灭和控制埃及伊蚊和白纹伊蚊，一般以消灭孳生地和幼虫为主。灭蚊措施主要有：
1、消除孳生地和幼虫：翻盆倒罐，填堵树洞，对饮用水容器勤洗刷，勤换水，加盖防蚊，也可采取水缸内放养食蚊幼虫的鱼类或其它生物灭蚊方法消除蚊幼虫。对难于彻底清除的非饮用容器积水，可投洒废油类或缓释杀虫剂。
2、杀灭成蚊：室内用喷洒或施用对人无毒的杀虫剂消灭成蚊。室外在搞好环境卫生的基础上重点对成蚊较多的竹、树林、陶器场、废轮胎堆积站等场所使用杀虫剂。
截止2011年，尚无疫苗可以防治该病，因此最佳的预防方法是清除家居、学校、工作地点及附近的积水，防止蚊子孳生，以及避免给蚊子叮咬。
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