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健美

健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。负重训练为健美运动的重要训练元素，目的是增加肌肉量及改善线条；另一方面，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。

早期健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。然而社会上对健美的评价不一，也有不少人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%81%A5%E7%BE%8E