[英语课]

寿

此

寿

字为南海青天海瑞在其母亲七十寿辰时挥毫写下，内含“生母七十、生老百年、春来寿”等字，一气呵成，倒过来看也是个“寿”字。

几乎各个民族的人都追求长寿，上去历史上强大的帝王如秦始皇、汉武帝，下去平民百姓，都不能例外。生日祝词常说寿比南山，长命百岁，就符合人的心理追求。
人活多大年龄视为长寿? 按目前的情况，社会越来越老龄化，60岁应不算太老，百岁老人虽有之但为数不多，80岁为长寿下限年龄应为合理。全国的“长寿之乡”钟祥市80岁以上的老人上万人。

长寿民谣

      齿常叩，津常咽，耳常弹
　　鼻常揉，腿常支，面常擦，　足常摩。腹常旋，腰常伸，
　　肛常提，食勿言，卧勿语，
　　饮勿醉，色勿迷。
　　心常静，骨力劲；脊梁直，
　　肠胃净；耳目清，神跟定；
　　腰腿健，精魄正。
　　夙光好，夜寂早；早餐好，
　　晚餐少；读读书，看看报；
　　常笑笑，莫烦恼；勤为福，
　　恒常要；忙到老，寿到老。
　　少肉多菜；少糖多果；
　　少烦多眠；少衣多浴；
　　少言多行；少盐多醋；　
　　少食多嚼；少 怒多笑；
　　少欲多施；少车多步。
　　少烟多菜；少酒多水；
　　早睡早起，锻炼身体；
　　季节变换，及时更衣；
　　烟酒嗜好，应当禁忌；　
　　食不偏爱；搭 配合理；
　　襟怀坦荡，长寿无疑。